Fluminense: jogadoras dispõem de palestras e aula de Yoga online

- Ainda sem data para retornar às atividades presenciais, as meninas do Flu têm dinâmica por videoconferência
Fluminense: jogadoras dispõem de palestras e aula de Yoga online (foto: divulgação/Laís Patrício/Fluminense FC)

Seguindo a prática de diversificar as atividades do elenco, o departamento de futebol feminino do Fluminense teve uma semana de muita interação online com as atletas. Dessa maneira, com o trabalho à distância, por conta da Covid-19, atletas tiveram palestras por videoconferência. Assim, a conversação contou com profissionais experientes da área e aula de Yoga na preparação física.

Além disso, no início da semana, as jogadoras do time adulto do Flu participaram de um bate-papo online com a diretora de futebol feminino da Federação Paulista de Futebol (FPF), Aline Pellegrino, e com a coordenadora da Federação, Ana Lorena Marche. Em suma, as palestras abordaram as diversas experiências de Aline e Ana Lorena na modalidade.

Entre as vivências, está o trabalho pelo desenvolvimento e o futuro do futebol feminino no Brasil. Por fim, na preparação física, também teve inovação: aula de Yoga, ministrada pelo professor Marcio Filipe Marinho. O mestre ensinou a prática de exercícios importantes para postura, respiração, concentração e relaxamento para as jogadoras.

“A aula de Yoga foi de extrema importância para quebrar a rotina de treinos. Assim, encaixamos no microciclo semanal como forma de recuperação entre os treinos. O bem-estar mental proporcionado pela prática foi ótimo e pretendemos tentar adaptar algumas ações de respiração e meditação aos treinos”, declarou o preparador físico do time adulto, Luiz Guilherme de Azevedo.

Foto destaque: Divulgação/Laís Patrício/Fluminense FC

Danyela Freitas

Sobre Danyela Freitas

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Sou goianiense, graduada em Letras pela Universidade Federal de Goiás (UFG), pós-graduada em Jornalismo Esportivo pela Estácio-SP e tenho três grandes paixões: a escrita, a leitura e o esporte (não necessariamente nessa ordem).

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